场景：大促凌晨订单接口 TPS 掉到 10%，监控显示 FGC 每 30 秒一次。
步骤：

1. 打开 GC 日志：-Xlog:gc*（JDK11）

2. 在线 jstat -gcutil pid 1s → Old 区 99%、FGC 计数狂飙

3. jmap -dump:live,format=b,file=heap.hprof

4. MAT 打开 → Histogram 发现 com.xxx.OrderDTO 占 1.8 G

5. 代码定位：查询订单列表时一次性把 30 天数据全塞到 List，没有做分页。
   优化：
   • 分页查询 + 流式处理（MyBatis Cursor）
   • 调整 -Xms4g -Xmx4g -XX:+UseG1GC -XX:MaxGCPauseMillis=200
   结果：Old 区降到 30%，FGC 消失，接口 TPS 恢复到 3000+。